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직업 특성상 혹은 상황에 따라서 장시간 오래 서있는 분들이라면 항상 부어오르는 다리 때문에 고생이 이만저만이 아니리라 생각을 하는데요. 도움이 될만한 다리 부종 빼는법에 관한 이야기를 좀 해드릴까 합니다. 간단한 동작을 통해서 부종을 부기를 빼주는 것이 가능한데요.
아래의 사진을 따라해볼까요?!!
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제가 직접 말로 설명을 하는것 보다는 좀 더 쉽게 따라하실 수 있도록 위의 주소에 있는 영상 참고를 해주시면 되지 않을까 생각이 됩니다.
직접 따라할 수 있는 쉬운 동작들이니 집에서 한번씩 따라해보시는 것도 다리 부종을 빼는데 있어서 많은 도움이 될 수 있지 않을까라는 생각을 해보는데요. 사실 동작을 해주는 것도 중요하기는 합니다만 사실 이보다 중요한 것은 바로 예방을 해주는 것이 아닐까 생각을 합니다.
그래서 예방을 하기 위한 몇가지 생활수칙들에 대해서 간단하게 몇가지를 좀 알려드려볼까 하는데요. 꼭 기억해두시면 좋겠습니다.
앞에서 살펴본 몇가지 생활습관들 기억을 해주신다면 아무래도 부종을 예방하는데 있어서 좀 더 많은 도움이 될 수 있지 않을까라는 생각을 해보는데요.
아울러 [호박][수박][팥] 등등이 다리 부종을 빼는데 있어서 도움이 될 수 있다라는 사실까지 전해드리면서 오늘 이야기는 여기서 마무리할까 합니다. 다음에도 여러분들의 건강 지킬 수 있는 도움될만한 이야기 가지고서 인사드릴 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.
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